Soma Veda Chikitsa

Ayurveda Burnout Therapie Deutschland – Liegen Sie schon einmal wach und denken über die Dramen des Tages nach? Oder wachen Sie genauso angespannt auf wie beim Einschlafen? Sie sind nicht allein. Irgendwann überlagert unser hektisches Leben den einfachen Rhythmus von Ruhe und Erholung. Genau deshalb haben wir Soma Veda Chikitsa entwickelt – eine 15-tägige, zutiefst persönliche Reise, die die sanfte, kühlende Energie in Ihnen wieder entfachen soll.

Soma fühlt sich an wie der erste kühle Schluck Wasser, wenn Sie ausgetrocknet sind. Es beruhigt die Hitze in Ihrer Brust und dämpft das Rauschen in Ihrem Kopf. Im Soma Veda Chikitsa vereinen wir einfache vedische Techniken und individuelle ayurvedische Pflege, um zwei Schlüsselkräfte in Ihrem Körper – Pitta (Hitze) und Vata (Unruhe) – zu ihrem natürlichen Gleichgewicht zu verhelfen. Keine aufwendigen Rituale. Nur praktische Arbeit und sanfte Anleitung, damit Sie die entspannte, geerdete Ruhe finden, die Sie so lange vermisst haben.

Kein Fachjargon, kein Schnickschnack: nur ein Weg, der Sie zurück zu Ihrem eigenen Gefühl führt.

Stellen Sie sich vor: Sie betreten einen ruhigen, leicht duftenden Raum. Unsere Therapeutin begrüßt Sie zunächst mit Ihrem Namen (niemals „Gast“). Anschließend fließt warmes Öl in einer Ganzkörper- Abhyanga , lockert verspannte Muskeln und beruhigt Ihr Nervensystem. Sie werden zu Kalari Varma geführt , mit sanftem Druck auf Schlüsselpunkte, der sich anfühlt, als würden sich verborgene Türen öffnen. Die nächste Kerntherapie ist Shirodhara , bei dem ein stetiger Ölstrahl Ihre Stirn umspielt – pure Glückseligkeit.

Mukha und Siro Abhyanga für Kopf und Gesicht, Pada Abhyanga zur Erdung der Füße und ein Hauch Nasya ( Kräuteröltropfen in der Nase, um die Nebenhöhlen zu öffnen und die Konzentration zu schärfen), um den Geist zu klären. Wir schließen mit leichtem Thalam ab ( Kräuterpasten, gemischt mit therapeutischen Ölen, aufgetragen auf das nervenreiche Zentrum der Kopfhaut, um das Nervensystem zu beruhigen und Klarheit zu fördern) und beginnen mit einer individuellen Yoga- oder Meditationssitzung.

Keine Wartezimmer. Kein Rätselraten. Nur kontinuierliche Betreuung, die sich wie eine lange, liebevolle Umarmung anfühlt.

Warum das versuchen?

Vielleicht hast du dir ein Wochenend-Spa gegönnt, nur um am Montag zu spüren, wie der Rausch verflogen ist. Soma Veda Chikitsa ist keine schnelle Lösung – es ist ein Neustart. Wir gehen an die Wurzel: Ihr überlastetes Nervensystem. Du wirst merken, dass dein Schlaf in der vierten oder fünften Nacht tiefer wird, und in der zweiten Woche schleicht sich die Angst nicht mehr so schnell ein wie früher. Es ist keine Zauberei – es ist konsequente, einfühlsame Arbeit an deiner Soma-Energie, und ja, sie wirkt wirklich.

Abhyanga

Eine langsame, rhythmische Massage mit warmem Kräuteröl. Während die Hände über Ihre Haut gleiten, lösen sich Verspannungen.

Kalari Varma

Präzise Aktivierung von Energiepunkten aus der Kampfheilkunst Keralas. Es ist eine subtile Arbeit, die Sie jedoch spüren – wie ein innerer „Schnappschuss“ zurück ins Gleichgewicht.

Sirodhara

Ein stetiger Ölstrahl auf Ihrer Stirn. Der langsame Fluss wiegt Ihren Geist in Meditation. Die Gedanken kommen zur Ruhe. Der Schlaf kommt von selbst.

Siro Abhyanga

Sanfte Kopf- und Kopfhautmassage. Vertreibt den mentalen Ballast, der Sie die ganzen Tage belastet, und lässt Ruhe an seine Stelle treten. Viele Gäste beschreiben dies als den erholsamsten Moment, den sie seit Jahren erlebt haben.

Pada Abhyanga

Eine Fußmassage, die auf alten Reflexzonen basiert. Zuerst entspannen sich die Füße, dann folgt der Rest von Ihnen – Geist, Körper und Seele.

Mukha Abhyanga

Eine wohltuende Gesichtsmassage mit Kräuterölen. Sie hilft bei Schwellungen und Mattheit und verleiht Ihrer Haut Frische und Strahlkraft.

Nasya

Ein paar Kräutertropfen in die Nase und schon atmet man leichter. Ideal bei Nebenhöhlenentzündungen, Allergien oder geistiger Verwirrung. Es erfrischt und macht den Kopf frei.

Thalam

Eine kühlende Kräuterpaste wird auf den Kopf aufgetragen. Ideal bei starkem Stress, Wut oder Spannungskopfschmerzen. Es fühlt sich an, als würde Ruhe einsetzen.

Yoga & Meditation

Sanfte Bewegungen und geführte Atmung. Schon 10 Minuten können Ihren Körper von Schmerz zu Frieden führen.

Passt es zu Ihnen?

Fragen Sie sich:

Tragen Sie Stress mit sich herum, als wäre er schwer?
Kommt es Ihnen selbst im Urlaub unmöglich vor, „abzuschalten“?
Verderben Ihnen Stimmungsschwankungen oder Gereiztheit die Freude?
Würden Sie Ihr Telefon gegen eine gute Nachtruhe eintauschen?

Wenn Sie sich in einem dieser Punkte wiedererkennen, ist Soma Veda Chikitsa Ihr Partner. Und falls Ihnen Ayurveda fremd vorkommt, keine Sorge – wir begleiten Sie Schritt für Schritt. Sie sind bei uns nie nur Beobachter, sondern im Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit.

Ich kam erschöpft an – die Schultern bis zu den Ohren hochgezogen. In der dritten Nacht schlief ich zum ersten Mal seit Monaten durch.

Maya

Grafikdesigner

Früher habe ich meine Kinder angeblafft. Jetzt bin ich geduldig – überraschenderweise.

Rahul

IT-Manager

Diese Geschichten sind nicht auf Verkaufsargumente angelegt; sie sind der Beweis dafür, dass langsame, stetige Pflege Veränderungen bewirkt.

Wann werde ich mich anders fühlen?

Die meisten Gäste berichten, dass sie nach drei oder vier Nächten ruhiger sind. Die vollen 15 Nächte? Das festigt die Veränderung, sodass Sie der Montag nicht aus dem Gleichgewicht bringt.

Kann ich meine E-Mails abrufen?

Leichte Lektüre oder gemütliche Spaziergänge sind in Ordnung. Aber um das Beste daraus zu machen, gönnen Sie sich Ruhe.

Befürchten Sie, dass Sie mit Ayurveda überfordert sind?

Wir passen jede Bewegung – Massagedruck, Öle, sogar Yoga-Stellungen – an Ihr Wohlbefinden an.

Ein sanfter Anstoß zum Anfang

In diesen fünfzehn Nächten eignest du dir ein Werkzeugkasten mit kleinen, wirkungsvollen Gewohnheiten an, die du mit nach Hause nehmen kannst. Denk an kurze Atempausen, die dich im Moment verankern. Oder sanfte Dehnübungen, die Spannungen abfallen lassen, selbst am Schreibtisch. Du wirst lernen, wie ein paar Tropfen warmes Öl hinter den Ohren einen geschäftigen Geist beruhigen können. Am Ende werden diese einfachen Rituale Teil deines Rhythmus – bereit, dich wieder in die Mitte zu bringen, wenn das Leben wieder auf Hochtouren läuft. Es ist Frieden, den du dir selbst schaffst, Schritt für Schritt.

Buchen Sie jetzt Ihr persönliches Beratungsgespräch mit Dr. Dona und starten Sie Ihre Reise zu dauerhaftem Frieden. Denn wahre Ausgeglichenheit ist kein Luxus – sie ist Ihr Geburtsrecht. Sind Sie bereit, sie einzufordern?

Soma Veda Chikitsa