Sodha Hara Varma Chikitsa

Begeben Sie sich auf eine 30-tägige Reise, um Schwellungen abzubauen und stagnierende Energie freizusetzen. Durch die Kombination präziser Varma-Punkt-Stimulation mit klassischen ayurvedischen Ritualen fühlen Sie sich körperlich und geistig leichter, während Spannungen abklingen und die Harmonie zurückkehrt.

Sodha Hara Varma Chikitsa ist eine 30-tägige Kur zur Linderung von Śotha – Schwellungen und Entzündungen – durch gezielte Behandlung der natürlichen Energiepunkte des Körpers. Dieses Programm basiert auf der Varma-Tradition und der alten ayurvedischen Weisheit und verbindet zwei Ansätze: präzise Stimulation der Varma-Punkte und bewährte Kräutertherapien. Entzündungen, auch Śotha genannt, werden als eine Mischung aus Dosha-Ungleichgewicht (hauptsächlich Kapha und Vāta) und Stagnation von Prāṇa (Lebenskraft) und Rakta Dhātu (Blut) gesehen. In diesen vier Wochen werden Sie die Entspannung Ihrer Gelenke, die Geschmeidigkeit Ihres Gewebes und einen sanften Fluss Ihrer Energiekanäle wiederentdecken.

Warum ist diese Therapie so besonders?

Die meisten entzündungshemmenden Therapien konzentrieren sich auf die Schmerzlinderung. Sodha Hara Varma Chikitsa geht tiefer. Hier sind die Gründe, warum es so gut ist:

Gezielte Varma-Stimulation: Wir erfassen Ihre individuellen Varma-Punkte. Jede Sitzung optimiert Ihre Lymphbahnen und Blutgefäße. Das Ergebnis? Flüssigkeit wird aus geschwollenen Bereichen abtransportiert, und Schmerzen treten in den Hintergrund.
Dosha-Balance-Protokoll: Unser Team ermittelt täglich Ihren Kapha- und Vāta-Spiegel. Die Therapien passen sich Ihren Veränderungen an – bei uns gibt es keine starren Zeitpläne.

Ganzheitliche Betreuung: Dr. Dona und unsere erfahrenen Therapeuten arbeiten Hand in Hand. Ernährungstipps, Lifestyle-Tipps und individuelle Pflegepläne für zu Hause sind fester Bestandteil jedes Tagesablaufs.

Abhyanga

Warme, mit Kräutern angereicherte Öle gleiten in langen, wohltuenden Bewegungen über Ihren Körper. Die Muskeln entspannen sich. Giftstoffe werden ausgeschieden. Schwellungen klingen ab.

Snehana (Sneha Panam)

Innere Ölung mit medizinischem Ghee und Ölen. Dieses sanfte Getränk umhüllt Ihr Gewebe von innen, schmiert die Kanäle und gleicht die Doshas aus.

Pinda Sweda

Kräuterpackungen werden auf empfindliche Stellen gedrückt. Wärme und Kräuter wirken zusammen, um Verspannungen zu lösen und Schwellungen zu reduzieren.

Svedana

Kräuterdampfbad ganz nach Ihren Bedürfnissen. Ihre Poren öffnen sich. Tief sitzende Entzündungen werden durch Abhyanga an die Oberfläche gelockt und weggespült.

Udvartana

Eine trockene, pudrige Massage mit entzündungshemmenden Kräutern. Sie glättet die Haut, fördert die Durchblutung und hilft, verstopfte Kanäle zu befreien.

Pada Abhyanga

Die Fußmassage basiert auf der Reflexzonenmassage. Da unsere Füße jedes Organ widerspiegeln, fördert diese gezielte Therapie den Flüssigkeitshaushalt und verankert Ihre Energie.

Mukha Abhyanga

Sanfte Gesichtsstreichungen lösen Schwellungen im Gesicht und beruhigen die Nebenhöhlen. Ihr ganzer Kopf fühlt sich danach leichter an.

Siro Abhyanga

Warme Ölmassage für Kopf und Nacken. Sie löst Verspannungen, lindert Kopfschmerzen und unterstützt den klaren Energiefluss zum Gehirn.

Shirodhara

Ein gleichmäßiger, warmer Ölstrahl über Ihre Stirn. Er beruhigt den Geist, lindert psychische Schwellungen und führt zu einem Zustand tiefer Entspannung.

Yoga & Meditation

Kurze, leicht verständliche Sitzungen lehren Sie, sich selbst zu beruhigen. Sanfte Posen und einfache Atemübungen halten Entzündungen langfristig in Schach.

Wer profitiert am meisten?

Wenn Sie eines dieser Anzeichen erkennen, sind Sie hier richtig:

Sie wachen mit steifen, geschwollenen Gelenken auf.
Gegen Mittag fühlen sich Ihre Gliedmaßen schwer oder geschwollen an.
Sie kämpfen nach einer langen Autofahrt oder einem Tag am Schreibtisch mit quälenden Schmerzen.
Sie haben Schmerzmittel ausprobiert, aber die Linderung hält nicht an.
Alltägliche Entzündungen führen dazu, dass Sie sich körperlich und geistig träge fühlen.
Sie sehnen sich nach einem individuellen Plan und nicht nach einer Routine nach Schema F.

Ein Ort zum Wiederverbinden

Unser Zentrum ist Ihr Rückzugsort. Kein grelles Licht. Kein Lärm. Nur ein warmer, holzgetäfelter Raum, erfüllt vom Duft frischer Kräuter. Die Therapeuten agieren mit ruhiger Zuversicht. Sie können sich vollkommen entspannen. Die Zeit vergeht langsamer. Und in dieser Stille lernen Sie wieder, tief zu atmen und Ihren Körper zu spüren – von den Füßen bis zum Scheitel.

Innerhalb von zehn Tagen war die Schwellung in meinen Knien fast verschwunden. Am zwanzigsten Tag stand ich wieder schmerzfrei und mit flachen Füßen. Meine Spaziergänge machen mir wieder Spaß.

Anika R.

München, Deutschland

Ich bin mit schleppenden Knöcheln hierhergekommen. Heute wandere ich durch meinen Garten. Die Veränderung betrifft nicht nur meine Glieder. Sie betrifft auch meinen Geist.

Laurent M.

Bordeaux, Frankreich

Kann ich meine regulären Medikamente behalten?

Ja. Wir stimmen uns mit Ihrem Arzt ab. Und wir erstellen täglich Tipps zur häuslichen Pflege, die Ihre Medikamente ergänzen.

Welche Mahlzeiten werde ich essen?

Denken Sie an warme Brühen, leichtes Kitchari und Kapha-beruhigende Tees. Jede Mahlzeit wird so gewählt, dass sie überschüssiges Kapha kühlt und Vāta beruhigt.

Wann werde ich Veränderungen bemerken?

Viele Gäste bemerken bereits nach der ersten Woche weichere Gelenke und weniger Schwellungen. Die tiefere Veränderung – die Rückkehr der Leichtigkeit – zeigt sich in der zweiten Hälfte des Programms.

Buchen Sie Ihre persönliche Beratung mit Dr. Dona

Lassen Sie uns Ihre Bedürfnisse besprechen. Wir erstellen einen individuellen Plan für Sie. Entdecken Sie Ihre Freiheit neu. Erden Sie Ihre Energie. Beruhigen Sie die Schwellung. Ihr Weg zu dauerhaftem Gleichgewicht beginnt jetzt.